AMIBEN SEGÍTEK
1.Tartós testsúlycsökkentés.
2.Harmónikus testalkat elérése,optimális szervműködésekkel.
3.Funkcionális edzések az erő,hajlékonyság,ügyesség javítására.
4. Állóképesség, kitartás fejlesztése.
5. 12 hét múlva képes lesz min. 5 Km-t egyhuzamban lefutni.
6. Amatőr futók felkészítése 3-42 Km-es távokra.
7. Életmód és táplálkozási tanácsadás.
8. Mozgásprogram kidolgozása, levezetése szív és érrendszeri betegek rehabilitációjában.