SÍKONDI EDZÉS
Közeledik a síszezon,szeretnéd felhőtlenül élvezni a havas leejtők meghódítását ?
A síbalesetek többsége a gyenge kondícióból adódó fáradtság és figyelmetlenség miatt következik be.
Összeállítottam egy olyan rendkívül hatékony és élvezetes edzésprogramot, melynek segítségével tökéletesen felkészülhetsz a síszabadságodra.
Egy csodálatos sporteszköz a Triski segítségével a sízés mozgásanyagát ültetjük át a szárazföldre. Lásd a triski menüpontban.
A triskizés kiegészül célzott funkcionális lábizomerősítő és egyensúlyfejlesztő gyakorlatok alkalmazásával. Ennek eredményeképpen tökéletesen uralhatod a lécedet a havas sípályákon.
Nemcsak felnőttek, hanem gyerekek felkészítését is vállalom. Családok, csoportok is jelentkezhetnek.
Keress, mert hamarosan itt a síszezon!
SPECIÁLIS SZEMÉLYI EDZÉSEINK
- Fáj a hátad, hasogat a derekad,eltunyult,tónustalan az izomzatod?
Egész nap ülőmunkát végzel, görnyedsz a gép előtt?
A megoldás dinamikus jóga, gerinctorna
személyi edzés !
-Szeretnél erős, kitartó testet,feszes izomzatot?
Saját testsúllyal végzett személyi edzéssel
látványos és tartós
eredményt érhetsz el!
Ne habozz, vágj bele!
Keress most!