Amikor 3 hónap múlva 5 évvel fiatalabbnak érzed magad, örülni fogsz, hogy rátaláltál erre a honlapra?

Kidolgoztunk egy olyan mozgásprogramot, aminek segítségével éveket letagadhatsz az életkododból. 

A részletekről bővebben a "személyi edző stúdió" menüpontra kattintva olvashatsz! 

2018 : Új év, új test

 Ha tökéletes kondíciót, karcsúbb, izmosabb testet szeretnél, akkor olvasd tovább!!! 

 

 Hamarosan eljön az év vége és számot vetünk az eltelt esztendővel. A karácsonyi ünnepek nyugalmasabb időszaka alatt van időnk egy kicsit magunkba szállni   Átgondoljuk, mit szeretnénk másképpen tenni jövőre, hogyan fejleszthetnénk, építhetnénk magunkat. Sokan ekkor fogalmazzuk meg újévi fogadalmaikat. A mindennapi rohanásban egyre kevesebb időnk áll rendelkezésre, hogy eleget törődjünk magunkkal. Érezzük, kondíciónk már nem a régi. Lihegünk, ha lépcsőt kell másznunk, s a fránya mérleg kijelzője is egyre és egyre többet mutat a testünk alatt. Itt fáj, ott fáj, néha zakatol a szívünk. Tudjuk jól valami nincs rendben, változtatnunk kellene életmódunkon. Legbelül tudjuk, csak önámítás, hogy az elfoglaltságra hivatkozva odázzuk napról napra, hónapról hónapra a változtatás elkezdését. Sokszor azt sem tudjuk mit tegyünk, hogyan kezdjünk hozzá.

 

Ha megérlelődött az elhatározás kezdjük együtt az új évet. Ígérhetem, iránytűt mutatok, hogy kellő elszántsággal, szorgalommal, akarattal és kemény munkával elérjük az áhított kondíciót, az ideális testet, az egészséges állapotot. Néhányan képtelenek hinni magukban, amíg valaki nem hisz bennük! Én hiszek benned! Együtt nyerni fogunk és eléred álmaidat!

 

Keress bátran és ne halogassuk az edzések elkezdését a szebb jövőd érdekében!    

 

 

ÜDVÖZÖLLEK!  

  

Benned is mindent elsöprő erő szunnyad,azonban, hogy ez életre kelljen szükség van hitre, képzeletre és a mindennapi kitartó munkára, amivel a sikerért megdolgozol.

A leghíresebb sztárok sem érhettek volna fel a csúcsra a fenti tulajdonságok nélkül. Fedezzd fel ezeket a képességeket, használd a teremtő képzeleted és hidd el, hogy Te formálod az életed!

Manapság a világ legtermészetesebb dolgait is műanyag változatban fogyasztjuk. Fitnesstermekbe járnak edzeni az emberek ultramodern gépeken. Légkondicionált, neónfényes környezetbe, miközben óriás Tv-ken zúdítják rájuk a kereskedelmi adások szennyét. Vajon miért szakadtunk el a természettől?

Meggyőződésem,hogy a következő évtizedeket a természetben űzhető sportok újjászületése jellemzi majd, mert az embereknek elegük lesz a mesterséges, művi világból.

Edzésprogramjainkat úgy állítottuk össze, hogy előtérbe kerüljenek a szabadban végezhető mozgásformák. Minden edzésünk új kihívásokat tartogat, amelyben felfedezzük a futás, az összetett edzésfeladatok, a saját testtel végzett gyakorlatok pozitív hatásait. Az erdei környezet kisugárzása a természetes edzésformákkal kombinálva segíti, hogy felfedezzük honnan jöttünk és mi a feladatunk a világban.

Tréningeink jelentős részét az állóképességi edzés és a funkcionális izomtréning alkotja. Ezzel hatékonyan bontjuk le a felesleges zsírraktárakat, szálkás, esztétikus izomzatot fejlesztünk. Csökkentjük a hétköznapok stresszét és fokozzuk a vitalitást.

Végezetül, gondolkozzunk el azon mennyi időt és energiát fordítunk a mindennapos pénzhajhászat taposómalmára és mennyit a fizikai állapotunk, valamint a lelki kiegyensúlyozottságunk megteremtésére. Ha az előbbi került túlsúlyba akkor elérkezett az idő a változtatásra!

Keressetek bizalommal, együtt biztosan sikerül!

Arany Csaba

személyi edző, kardio-erőnléti tréner, testnevelő

 

Oldal: Kezdőllap
SZEMÉLYI EDZÉS DEBRECENBEN SZABADTÉREN ÉS SZEMÉLYI EDZŐ STÚDIÓBAN - © 2008 - 2024 - rockerfitness.hupont.hu

Ingyen weblap készítés, korlátlan tárhely és képfeltöltés, saját honlap, ingyen weblap.

ÁSZF | Adatvédelmi Nyilatkozat